Masaje de descarga muscular en piernas
Concha Salvador es una masajista profesional que ha realizado estudios de periodismo y tiene una carrera en administración de empresas, pero que hace algunos años decidió estudiar quiromasaje como hobby, sin saber que tiempo después terminaría siendo su pasión y vocación
Las personas que tienen una rutina diaria de exigencia como correr, después de realizar el ejercicio necesitan de ciertos métodos o terapias para restablecer todas las funciones de su cuerpo y a su vez hacer una limpieza, y hemos de decirte que, en efecto, los masajes de descarga muscular son la solución.
¿Qué es el masaje de descarga muscular en piernas?
Esta es una terapia que es utilizada manualmente de manera intensa aplicando compresiones y presiones en los músculos para lograr producir un efecto analgésico. Normalmente se realiza en aquellos músculos con mayor volumen a causa de la carga de entrenamiento.
¿Cuáles son los beneficios del masaje de descarga muscular en piernas?
Este tipo de terapia puede tener muchos beneficios que ayudarán a que tu cuerpo trabaje de la mejor manera, estimulando varias zonas y aliviando molestias musculares:
- Reducción de espasmos y calambres.
- Disminución de las contracturas musculares.
- Drenaje de los residuos metabólicos producidos por la fatiga.
- Favorece al flujo sanguíneo, así como la vascularización de los músculos.
¿Cuáles son las zonas del cuerpo que beneficia el masaje de descarga muscular?
Esta técnica alivia contracturas musculares con masajes fuertes y antes de empezar, se hace una valoración de la musculatura. Los masajes más comunes son en la zona de la espalda.